GYM TIME IN CAMPAGNA!!!
AEROBICA, GINNASTICA POSTURALE E NON SOLO…..
L’intento è quello di lavorare sul benessere della persona, sulla sua salute e sul suo equilibrio psico-fisico-energetico. Le lezioni si svolgeranno in aperta campagna, dove si respira un’aria migliore che in città ed il panorama stesso permette di staccare la spina e rilassarsi. Qua non ci saranno né competizione e né agonismo, noi pensiamo, infatti, che l’importante non sia fare grossi sforzi e grasse sudate, ma stare bene. L’attenzione verrà posta solo ed esclusivamente sulle necessità di trovare e mantenere un equilibrio psico-fisico- energetico e sentirsi bene con se stessi e di conseguenza con gli altri.
Corso in pianta stabile, alle ore 19:00 ogni lunedì ed ogni mercoledì a partire dal 13 giugno, in cui verranno eseguiti esercizi sia in piedi che a terra, prendendo spunto dall’aerobica, dalla ginnastica posturale, dal pilates e dallo yoga.
L’intento è quello di ritrovare forma fisica, elasticità, energia e serenità, alternando momenti di divertimento a momenti di assoluto rilassamento.
La musica ci accompagnerà in ogni fase dell’ora di gym time.
E’ previsto un abbonamento di 8 lezioni, COSTO: euro 40,00.
La prima lezione di prova è gratuita. Per frequentare il corso è necessario possedere la tessera socio di In equilibrio nel bosco, valida fino al 31/12/2016, COSTO: euro 10,00.
